ใช้เมล็ดงา ๑ ลิตร รำปลายข้าว ๑ ลิตร กระเทียม ๑ กำมือ
ฝานบางๆนำไปค่ำให้สุก บดเป็นผงผสมน้ำผึ้ง กินเป็นประจำจนกว่าจะหาย หรือนำถั่วเขียวกับข้าวกล้องปริมาณเท่าๆกันมาต้มจนเปื่อย รับประทานทุกวัน
แหล่งที่มา : คุณดาวเนตร วงศ์เหมือนบุญ
สมาชิกคลังปัญญาผู้สูงอายุ กรุงเทพมหานคร
ทีมา: Facebook
